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猫月の部屋

猫のことや、おすすめの物のことなどを書きます。

歯並びを悪化させないために注意すること

歯並びが悪いと、歯の隙間に食べ物が挟まりやすくなるなどの弊害があって嫌なものですよね。歯並びの悪い私が、これ以上歯並びを悪化させないために気を付けていることを書きます。 飲み物を飲む時 飲み物を飲む時、舌が前歯の裏に触れて圧力を掛けてしまう…

虫歯を防ぐ歯磨きの方法

10年以上虫歯になっていない私が、歯磨きのコツ・気を付けていることなどを記します。 歯ブラシの選び方 歯磨き粉の選び方 15分以上磨く 最後に 歯ブラシの持ち方 歯ブラシに力が入ると、ブラシの毛先が歯に対して垂直に当たらず、汚れを綺麗に落とすことが…

マスクを着けるメリット。

今の時期は、マスクを着けている人が特に多いですよね。風邪予防や花粉予防のために着けている人がほとんどだと思いますが、マスクは風邪予防や花粉予防以外にも役立つことがあるんです。 のどの乾燥予防 のどが乾燥しているとウイルスが感染しやすくなりま…